tratamiento de la endometriosis con suplementos y nutrición

La endometriosis ocurre cuando el tejido endometrial que recubre el útero crece fuera del útero, generalmente en el área pélvica. Pero se puede cultivar en cualquier parte, incluso en el cerebro y los pulmones. Endometriosis en parte estimulado por las hormonas de la menstruación. Tanto dolor, una característica de la endometriosis sintomática, es peor en la ovulación y durante las partes menstruales y premenstrual del ciclo de la mujer.

Los síntomas de la endometriosis son dolor pélvico, alteración de los ciclos menstruales y la infertilidad. Si usted tiene tejido endometrial que crece entre el útero y el recto, los síntomas pueden incluir dolor durante las relaciones sexuales, dolor al defecar (especialmente antes de un periodo) y la presión en el área rectal. Algunas mujeres no tienen síntomas, pero sus médicos descubren tejido endometrial que crece donde no debe durante una revisión de rutina, o un cheque para otras condiciones.

Dr. Christiane Northrup escribe de un vínculo entre la endometriosis y el sistema autoinmune. Ella cita estudios en mujeres con síntomas de endometriosis que “muestran a estas mujeres a menudo tienen anticuerpos contra sus propios tejidos, llamados autoanticuerpos. Esto significa que, en algún nivel profundo, la mente de su pelvis está rechazando los aspectos de la misma.” Este es un enfoque interesante, el psych-espiritual, que puede ayudar a corregir los desequilibrios subyacentes energéticos y emocionales en nuestros cuerpos cuando estamos tratando con una enfermedad.

Ella continúa diciendo “Cuando una mujer siente que sus necesidades emocionales más profundos están en conflicto directo con lo que el mundo está exigiendo de ella, edometriosis es una de las formas en que su cuerpo trata de llamar la atención sobre el problema”. (P152, Northrup)

controlar la endometriosis naturalmente

El dr Northrup sugiere un tratamiento que apoye el funcionamiento del sistema inmune mientras que permite que sufren de endometriosis para saber lo que tienen que hacer frente en su vida.

progesterona natural

Esto funciona para disminuir los efectos del estrógeno sobre el tejido endometrial. Sus ventajas son que no tiene efectos secundarios. La crema se aplica cada día a las zonas blandas de la piel como la cara, el cuello y el abdomen. El dr Northrup recomienda el uso de un frasco de 2 onzas por mes, alternativamente a las áreas que él se aplica. Se recomienda su aplicación en los días diez hasta veintiocho de cada ciclo mensual. Existen también cápsulas de progesterona natural que se insertan en la vagina o el recto. La dosis recomendada de estos es de 200 a 400 mg dos veces al día.

paquetes de aceite de ricino

Aplique una compresa de aceite de ricino en la zona inferior de su abdomen tres veces a la semana o más, durante una hora cada sesión. Mira qué sentimientos o pensamientos vienen por usted durante este tiempo.

otras opciones

* Considere la posibilidad de recibir un masaje una vez por semana en semanas alternas durante dos meses. Algunas mujeres han informado de esto alivia sus síntomas

* Encontrar maneras de expresar su creatividad, alimentar a ti mismo, satisfacer sus propias necesidades. Descubra cuáles son sus necesidades.

La acupuntura y las hierbas chinas

La acupuntura es excelente para controlar el dolor, y utilizando el sistema tradicional chino de diagnóstico, puede abordar los desequilibrios subyacentes energéticos dentro de su cuerpo. Lo mejor de todo, el tratamiento se adapta a usted exactamente. Las hierbas chinas prescritas por lo general trabajan en conjunto con el tratamiento de acupuntura, a pesar de que se puede tomar por su cuenta con gran efecto.

cambios en la dieta

El dr Northrup ha encontrado que debido a que los síntomas de la endometriosis se asocia con un exceso de estrógeno, reduciendo al mínimo los alimentos que estimulan el estrógeno
producción puede ayudar a aliviar los síntomas. Esto significa la eliminación de los productos lácteos, incluso de la variedad baja en grasa, el aumento de la ingesta de fibra, y reducir al mínimo las grasas. Ella también recomienda:

* Multi vitaminas – un buen suplemento con los buenos niveles de las vitaminas del grupo B
* Magnesio – 400 – 800 mg que se combate 90 a 150 mg de magnesio elemental. Esto ayuda a relajar los músculos.

para controlar el dolor a través de la nutrición

La premisa detrás de esto es que “las enfermedades que son el resultado de la deficiencia de vitamina A se asocian con dolores inespecíficos”. (P62, molinos y Vernon). Y molinos y Vernon también se encuentran los trabajos de investigación que demostraron que algunas vitaminas tienen alivio del dolor y los efectos anti-inflamatorios.

Sugieren estas vitaminas como opciones en el tratamiento del dolor:

* DLPA – D, L-fenilalanina es un aminoácido que se ha encontrado para aliviar el dolor crónico. Debe tenerse siempre en el tiempo. Algunas personas notan un efecto inmediato, para otros toma varias semanas. Si no hay ningún efecto después de este tiempo, entonces es probable que no funcione para usted. Tome 2 tabletas tres veces al día hasta que los síntomas se alivian el dolor. La dosis de mantenimiento se sigue después de esto, que es de 1-2 por día. Esto se basa en comprimidos siendo 375mg. Es posible que necesite una receta para estos.

* Ácidos grasos esenciales – aceites de pescado (omega 3), onagra (omega 6):
Tome 2.000 mg por día. Asegúrese de que estén prensado en frío. Una combinación de aceite, como Udo, es eficaz, aunque un poco más caro. Para aprender más acerca de las proporciones óptimas de ácidos grasos esenciales, lea este artículo sobre el aceite de onagra.

* Citrato de zinc o zinc quelado:
La investigación ha demostrado que el zinc tiene efectos anti-inflamatorios en las articulaciones de la rodilla. Se reduce la liberación de histamina y leucotrienos a partir de células durante el proceso inflamatorio.

* La forma de levadura de selenio no

* La vitamina A, C y E que son antioxidantes:
La vitamina E inhibe la producción de prostaglandinas, que están implicadas en el proceso inflamatorio.

* Las formas de levadura no de vitaminas B1, B6 y B12:
Estas tres vitaminas del grupo B en conjunto tienen un efecto anti-inflamatorio

* Vitamina C con bioflavonoides y enzimas que digieren las proteínas:
Beneficioso para reducir la inflamación, y ayuda a que el sistema inmunológico.

* Proanthcyanadins (que se encuentra en el extracto de semilla de uva)

* Quercitina

* Resveratrol

* Probióticos (p74, molinos y Vernon)

Nutricionalmente, muchas mujeres con endometriosis encontramos que cuando dejan de comer trigo, tienen dolor sea menos o no. Algunas personas son sensibles al gluten y azúcar también. Si elimina estos elementos uno a la vez de su dieta durante un período de aproximadamente un mes, y luego ver cómo reacciona su cuerpo cuando usted las come de nuevo, usted sabrá si esto se aplica a usted.

Muchas mujeres han encontrado alivio con endometriosis, tratando los diferentes métodos anteriormente. A veces una combinación de enfoques, tanto naturales como convencionales, que funciona mejor. Depende de sus circunstancias individuales, el nivel de la endometriosis, y la naturaleza del viaje que usted puede tomar con su cuerpo.

referencias: Endometriosis: la clave para la curación a través de la nutrición, por dian molinos y Vernon michael (Thorsons, 2002)
cuerpos de las mujeres, la sabiduría de las mujeres por dr Christiane Northrup (Piatkus, 1995)