Psoriasis – Lev med

Selv om psoriasis er bare en liten irritasjon for noen mennesker, kan det få betydelig innvirkning på livskvaliteten for de som er mer alvorlig rammet.

Hvis du har psoriasis, kan du finne følgende råd nyttige.

Selvomsorg er en viktig del av ditt daglige liv. Det innebærer å ta ansvar for din egen helse og velvære med støtte fra de som er involvert i omsorgen din. Selvomsorg inkluderer å holde seg i form og opprettholde god fysisk og psykisk helse, forebygge sykdom eller ulykker, og omsorg mer effektivt for mindre sykdommer og langsiktige forhold.

Selvpleie

Personer med langsiktige forhold kan dra nytte enormt av selvbehov. De kan leve lengre, har mindre smerte, angst, depresjon og tretthet, en bedre livskvalitet, og være mer aktive og uavhengige. Å ha en omsorgsplan vil hjelpe deg med å håndtere behandlingen din slik at den passer til din livsstil.

Vil du vite mer?

Hold opp behandlingen din

Det er viktig å bruke behandlingen som foreskrevet, selv om psoriasis forbedres. Kontinuerlig behandling kan bidra til å forhindre flare-ups. Hvis du har spørsmål eller bekymringer om behandlingen eller noen bivirkninger, snakk med legen din eller helsepersonell.

Fordi psoriasis vanligvis er en langsiktig tilstand, kan du være i jevnlig kontakt med helsepersonellet. Diskuter dine symptomer eller bekymringer med dem, jo ​​mer teamet vet, jo mer kan de hjelpe deg.

Hvis du regelmessig betaler for mer enn tre resepter i en måned, kan du spare penger med et reseptbeløp for utbetalingstillatelse (PPC). For å sjekke kostnaden for en PPC, ring 0845 850 0030 eller sjekk brosjyren HC12 (tilgjengelig på enkelte apoteker eller legemeldinger).

Vil du vite mer?

Personer med psoriasis har en litt høyere risiko for å utvikle diabetes og kardiovaskulær sykdom enn den generelle befolkningen, selv om det ikke er kjent hvorfor. Regelmessig mosjon og et sunt kosthold anbefales for alle, ikke bare personer med psoriasis, fordi de kan bidra til å forebygge mange helseproblemer.

Å spise et sunt, balansert kosthold og trene regelmessig kan også lindre stress, noe som kan forbedre psoriasis.

Vil du vite mer?

Vanlige anmeldelser

På grunn av den effekten som psoriasis kan ha på fysisk utseende, er lav selvtillit og angst vanlig hos mennesker med tilstanden. Dette kan føre til depresjon, spesielt hvis psoriasis blir verre.

Hjelp med helsekostnader

Sunn mat og mosjon

Din lege eller hudlege vil forstå psykologisk og følelsesmessig påvirkning av psoriasis, så snakk med dem om dine bekymringer eller bekymringer.

Vil du vite mer?

Noen mennesker med psoriasis utvikler psoriasisartritt. Dette forårsaker ømhet, smerte og hevelse i ledd og bindevev, samt stivhet. Det påvirker vanligvis endene på fingrene og tærne. Hos noen mennesker påvirker det på rygg, nakke og knær. De fleste utvikler psoriatisk leddgikt etter psoriasis, men ca 20% utvikler det før de er diagnostisert med psoriasis.

Det er ingen enkel test for psoriasisartritt. Det er normalt diagnostisert ved hjelp av en kombinasjon av metoder, blant annet å se på din medisinske historie, fysiske undersøkelser, blodprøver, røntgenbilder og MR-skanninger. Hvis du har psoriasis, vil du vanligvis ha en årlig vurdering for å se etter tegn på psoriasisartritt.

Hvis legen din mener at du har psoriasisgikt, blir du vanligvis henvist til en spesialist kalt reumatolog, slik at du kan bli behandlet med antiinflammatoriske eller anti-reumatiske legemidler.

Vil du vite mer?

Psoriasis påvirker ikke fruktbarheten, og kvinner med psoriasis kan ha en normal graviditet og en sunn baby. Noen kvinner finner sin psoriasis bedre under graviditeten, men for andre blir det verre.

Snakk med helsepersonell hvis du tenker på å ha en baby. Noen behandlinger for psoriasis kan være skadelig for en utviklende baby, så bruk prevensjon mens du tar dem. Dette kan gjelde både menn og kvinner, avhengig av medisinen. Helsesektoren kan foreslå de beste måtene for å kontrollere psoriasis før du begynner å prøve for en familie.

Følelsesmessig påvirkning av psoriasis

Vil du vite mer?

Psoriatisk leddgikt

Mange med psoriasis har funnet ut at det å være involvert i støttegrupper hjelper dem. Støttegrupper kan øke selvtilliten, redusere følelser av isolasjon, og gi deg praktiske råd om å leve med tilstanden.

Svangerskap

Vil du vite mer?

27/05 /

27/05 /

Snakk med andre